부산 사하구 육아종합지원센터

사하구육아종합지원센터에서는 

영유아를 둔 어머니 10명을 대상으로 「양육스트레스 관리 부모교육」을 진행하였습니다.

총 3회기에 걸쳐 육아 과정에서의 관계 갈등을 살펴보고,

신뢰 대화 서클과 가족사진 작업을 통해 가족관계를 이해하며 육아 역할을 함께 나누는 시간을 가졌습니다.

또한 바디스캔 명상과 생각의 왜곡 알아차리기 등을 통해

나의 마음을 돌보고 양육스트레스를 건강하게 관리하는 방법을 배워보았습니다.